Psicología Deportiva

Álvaro González Pérez
  • Global Health psicología deportiva
  • Psicología deportiva en Castelldefels y Online

¿Qué es la psicología deportiva?

La psicología deportiva es la rama de la psicología que se encarga de trabajar los factores psicológicos que se asocian con el rendimiento en el deporte. Evalúa ciertos aspectos del o de la deportista para crear un plan de intervención. En este plan se busca la mejora de sus capacidades mentales y del manejo de sus emociones dentro y fuera de la competición. El objetivo final es obtener el máximo rendimiento deportivo posible mediante herramientas psicológicas.
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Preguntas frecuentes

La psicología deportiva es como una lupa que concentra la luz del sol. En este caso, la luz del sol es tu rendimiento y la psicología deportiva la lupa que lo enfoca y lo concentra.
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Partes importantes del trabajo psicológico

Atención Y Concentración

Té daré herramientas para mejorar la capacidad de procesamiento de la información y de focalización de la atención, con ello, mejorarán tus habilidades de concentración y de rendimiento.
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Control De Pensamiento​​

A veces le damos mucha importancia a ciertos pensamientos de tendencia irracional que generan en nosotros una respuesta de ansiedad o tristeza. Lo que piensas y lo que te dices a ti mismo como deportista influye enormemente en tu rendimiento competitivo final. Por todo esto, te ayudaré gestionar qué piensas y cómo lo piensas.
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Liderazgo​

El líder en el deporte es un punto de apoyo vital para quienes le siguen, inspira confianza, levanta el ánimo y apoya al grupo tanto en los triunfos como en las derrotas. Cada clase de líder posee unas características distintas aunque existen unas cualidades generales que se pueden adquirir mediante el trabajo, te proporcionaré las herramientas para conseguirlo.
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Autoconfianza

La autoconfianza en el deporte es la fe en la habilidad para jugar al máximo nivel durante toda una competición, sin que influyan el resultado, el rival o el rendimiento del resto del equipo. Tu nivel de autoconfianza esta ligada a tu autoestima y se puede mejorar para que a la vez mejoren tus resultados en competición.
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Gestión de la motivación

La motivación es el deseo o la necesidad que hace que actúes para conseguir tus objetivos. La motivación no es regular durante toda la temporada. Por ello, es importante que un deportista como tú tenga herramientas adecuadas para poder regular su motivación y conseguir así optimizar su rendimiento deportivo a lo largo de la temporada.
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Comunicación

La diferencia entre un lanza-órdenes y un comunicador es que el segundo sabe que la comunicación va en dos direcciones. Por éste y otros aspectos la comunicación puede y debe trabajarse, te proporcionaré las herramientas adecuadas para poder hacerlo de la mejor manera posible.
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Diseño de objetivos

Es fundamental plantear correctamente tus objetivos para alcanzar los resultados que ansias lograr, sea como deportista amateur o de élite. Cuando diseñamos unos objetivos de temporada, éstos deben cumplir una serie de requisitos concretos que te permitirán lograrlos. Con nosotros aprenderás a diseñar tus metas de forma óptima.
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¿Quiénes somos?

Psicólogos
1ª Entrevista Informativa GRATUITA

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Soy Álvaro y seré el profesional encargado de procurarte la mejor intervención y acompañarte en el proceso de mejora personal.

Los valores que nos definen son: la creatividad, el respeto y la empatía que mostramos a nuestros clientes tanto durante la sesión como fuera de ella. Nuestro objetivo es crear un ambiente óptimo para el trabajo personal de las personas que acuden a nuestra clínica.

Álvaro González

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Valores

EXPERIENCIA

En la psicología deportiva ser auténtico es pensar con convicción, actuar coherentemente con la realidad objetiva, con el pensamiento, la palabra y la acción. Contribuye a la creación de una relación de sinceridad, espontaneidad y seguridad con el cliente.

CREATIVIDAD

En nuestra forma de trabajar el respeto es la consideración y valoración especial que se le tiene al cliente. Creemos que la relación terapeuta-paciente tiene que basarse en el respeto mutuo.

EMPATÍA

En nuestra clínica encontrarás un espacio de empatía en el que te sentirás comprendido y en el que estaremos abiertos a sentir lo que tu sientes, reconocer lo que necesitas para poder así ayudarte de la mejor manera posible.

Preguntas Frecuentes

La psicología deportiva es como una lupa que concentra la luz del sol. En este caso, la luz del sol es tu rendimiento y la psicología deportiva la lupa que lo enfoca y lo concentra.

¿Cuánto tiempo dedicas al trabajo táctico-técnico y físico? ¿Y cuánto al mental? Ya te has respondido tu mismo.

Una sesión tiene un precio estándar de 60 euros, pero tendrás la oportunidad de comprar packs de 5 y 10 sesiones por un precio más económico.

No hay un tiempo exacto, dependerá de tu motivo de consulta así como también de la evaluación inicial. (?)

En la primera sesión te presentaremos nuestra metodología y llevaremos a cabo una valoración de tu perfil como deportista y del motivo de consulta que te ha traído con nosotros. Acto seguido estableceremos el plan de trabajo a seguir para empezar a trabajar de forma aplicada cuanto antes.

Se trabaja con una metodología contrastada utilizando un programa diseñado específicamente para la mejora mental del deportista. Trabajamos a nivel emocional y cognitivo mediante metodología extraída de la psicoterapia breve, la psicología cognitivo-conductual y de herramientas de la programación neurolingüística. Hay una parte de trabajo entre sesiones fundamental para la aplicación de los aspectos trabajados en consulta.

Opiniones de algunos

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